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成年人的生活,除了容易胖,其它都不容易

浏览量:145 次 发布时间:2019-08-14 20:15 编辑: 来源:

 


不过,对于微胖的盆友们(包括我自己),我觉得大家对自己还是不要太严格了——不然你哪来力气对他人严格呢?

 

更何况,你对自己有一辈子的时间严格,但别人对你,只有一时间的严格。

 

毕竟,换一批朋友,比敦促自己减肥,要容易很多。


最后这里,分享几条我收集的“减肥”心得给大家:

1.先将头向左转,再向右转,当有人劝你吃东西的时候,请反复这个动作。


2.一杯奶茶等于6杯可乐,所以奶茶减肥效果更好。


3.压力大的时候想狂吃东西,很合理,因为吃胖了你的面积就大了,压强就会小一点。


4.碳酸饮料喝一点点就容易产生饱腹感,效果和代餐粉一样,所以碳酸饮料可以用来减肥。


5.如果有瘦子向你展示ta的腹肌,记住一定要示威回去:向ta吐吐舌头,展示你舌头上的8块腹肌。


6.天天大吃大喝,缘分到了,自然会瘦下来。


7.虽然今天瘦了很多,但睡前还是要记住:希望明天体重可以下降3公斤。

作者:你好呀,我叫刘可乐有个蛋,东七门非自由撰稿人,在微博1元出租自己。

最近的生活,过得挺容易的:不喝水就不胖,不吃饭也不饿。

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